失眠

是指经常不能获得正常的睡眠，轻者入寐困难，或寐而不酣，时寐时醒，醒后不能再寐，严重者可整夜不能入眠。

你是否常在深夜难以入睡，或者入睡后在夜里频繁醒来？明明很困，眼皮已经在打架，可即使是闭上眼睛，也还是久久不能入睡。据统计，大概每三个人中就有一个人在人生的某个阶段经历过某种程度上的失眠。

中医认为，失眠多为脏腑失和，气血失调所为，调理脏腑，使气血调和、阴阳平衡，脏腑功能归于正常为本病治疗原则，中医辨证施治，一般分为以下几型。

肝郁化火型

主要表现为急躁易怒，不寐多梦，甚至彻夜不眠，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦而数。

胃气失和型

主要表现为不寐，脘腹胀满，胸闷嗳气，嗳腐吞酸，或见恶心呕吐，大便不爽，舌苔腻，脉滑。

阴虚火旺型

主要表现为心烦不寐，心悸不安，腰酸足软，伴头晕，耳鸣，健忘，遗精，口干津少，五心烦热，舌红少苔，脉细而数。

心脾两虚型

主要表现为多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，头晕目眩，伴有四肢倦怠，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力。

心胆气虚型

主要表现为心烦不寐，多梦易醒，胆怯心悸，触事易惊，伴有气短自汗，倦怠乏力，舌淡，脉弦细。

失眠的危害

失眠会影响脑功能，例如记性变差、容易生气等。其次也会影响全身脏器功能，例如内分泌失调、细胞失去活性导致衰老、免疫力降低等。另外也容易出现一些感染，或者是免疫系统疾病。

有什么能够治疗失眠的方法呢？

安神中成药具有安神定志作用，常用以治疗神志不安，神志不安是指五脏阴阳、气血盛衰或关系失调所产生的证候。临床表现为心悸、失眠、烦躁、惊狂、健忘、多梦等。本类成药常分为清火安神、补虚安神、解郁安神等类别。接下来就由小编就给大家介绍一下这三类中成药的代表吧！

清火安神类

朱砂、黄连、地黄、当归、甘草。

清心养血，镇惊安神。

心火亢盛、阴血不足证，症见心神烦乱、失眠多梦、心悸不宁、舌尖红、脉细数。

孕妇忌服。心气不足、脾胃虚弱者忌服。因其含朱砂，故不宜过量或久服，以防引起中毒。不宜与碘、溴化物并用，以防产生毒副作用。

补虚安神类

人参茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志各五钱、当归、五味、麦门冬、天门冬、柏子仁、酸枣仁、生地黄

滋阴清热，养血安神。

阴虚血少，神志不安证。心悸怔忡，虚烦失眠，神疲健忘，或梦遗，手足心热，口舌生疮，大便干结，舌红少苔，脉细数。

本品处方中含朱砂，不宜过量久服，肝肾功能不全者慎用。不宜饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。严重心律失常者，需急诊观察治疗。

解郁安神类

柴胡、石菖蒲、炒白术、制远志、炒栀子、胆南星、龙齿、茯苓、大枣、姜半夏、浮小麦、炙甘草、百合、郁金、炒酸枣仁、当归

疏肝解郁，安神定志。

情志不畅、肝郁气滞所致的不寐。

睡前不宜饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮品。保持心情舒畅。

治疗失眠最见效的方法就是吃安神的药物，但不建议在早期失眠和轻度失眠的时候使用安神的西药，早期的失眠吃安神的中成药，治疗的效果较好，这是因为安神的中成药中有着大量的滋补、健脑的药物，能够有效养心、补肾、安神治疗失眠。

除了吃药，治疗失眠还可以试试在睡前喝一杯热牛奶，或者进行适当按摩放松。最重要的就是要保持适量运动和心情舒畅，如果失眠严重的话一定记得及时就医哦！

希望每一位失眠的朋友每天都能安稳入睡！

和数羊说拜拜

图片文字来源/网络

排版设计/刘舟琴

求点赞

求在看