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环境变化、生物不洁净、甚至心理情绪不好都会影响我们的消化系统，出现胀气、便秘、腹泻等一系列问题，除了要坚持正确的饮食习惯之外，芳香精油可以给到你什么呢？看看Tina带给你的N种方案吧～1在旅游的过程中，最担心的问题就是去到一个陌生的环境，如果食物不卫生吃坏肚子怎么办。不用担心，这时候可以使用可以温热腹部，并且可以促进消化道蠕动和消化液分泌的精油，推荐的精油有：生姜、甜橙、黑胡椒等等。出现腹泻的时候可以将上述精油调配在基础油里面对腹部进行涂抹，症状就会得到改善。2消化系统是反应我们精神状态的一面镜子，处于兴奋状态或者压力非常大的时候，交感神经非常旺盛，这时候就会抑制消化运动。消化液想要正常分泌，必须学会放松我们的精神状态。所以当你出现因为压力或者焦虑出现的消化系统问题时，可以使用让精神得以放松的精油，推荐的精油有橙花，罗马洋甘菊等。使用的方式，稀释后涂抹腹部。3很多人明明吃了很多东西，但是却总感觉身体的废物不能顺利排出体外，久而久之，肠道里的毒素越积越多，当你出现便秘困扰的时候，可以先用香料类的精油温暖腹部，全面的调整肠胃蠕动，推荐的精油有：香料类和柑橘属精油。之后可以使用促进排便的，推荐使用的有甜马郁兰，迷迭香等。按摩的方式是顺时针按摩腹部。4胃痛的产生大多和压力脱不了关系，橙花，甜马郁兰除了可以镇静痉挛，同时还能够放松舒缓紧张的神经。所以，当你胃痛难耐时，可以将调配好的复方油涂抹在心窝、胃部、腹部的位置，并且充分搓揉。如果是突然出现胃部剧烈疼痛时，可以立刻吸闻薄荷精油，然后在使用薰衣草纯剂涂抹胃部（此方法只适用于急性疼痛，不可长期使用）。5肠胀气也是大家经常遇到的消化系统的问题，明明没有吃太多，却总是感觉到整个腹部特别胀。这时候可以试试促进消化，并具有帮助排出气体的精油，推荐使用的依然是香料类的和柑橘属的精油。经常胀气的朋友除了使用精油日常保养之外，还可以在饭后喝点薄荷茶，对于胀气也有很好的效果。6醉酒的第二天清晨总是让人无精打采，没有食欲，甚至想吐。这时候可以使用让头脑恢复清醒，并且具有抑制恶心感觉的精油，同时还可以使用提高肝脏功能促进酒精分解的精油：推荐的精油有：柠檬，马鞭草酮迷迭香，薄荷等。使用方法：可以选择清晨精油泡澡，或者调配成复方油涂抹胃部，腹部，后腰部位。未完待续在线芳疗系统课火热招生中详情点击此处！最炫泰国游学名额有限，抓紧报名详情点击此处！累积转发可免费上课如果您喜欢我們的分享，希望大家帮忙转发。累积转发数量可有机会免费进专题群收听YY的芳疗理论与专题課程。如果您对我们的分享有任何建议，欢迎提出，谢谢大家。嘉慧老师(香港)年受启蒙接触了芳香疗法后，在11年成立了自己的工作室，因此在实际操作应用上累积了不少经验。先后受训的系统课程有：英国IFPA、美国Naha、瑞士Ushaveda等。专题培训包括：法国尖端芳疗学初中阶、多项法国科学临床芳疗专题、泰国传统医学协会按摩师与会员、臼井灵气治疗、法国当地香水调配、澳洲精油洞悉卡教学与咨商、心理咨询、国家高级美容师与化妆师、西蔓色彩搭配、急救课程等。几年来一直致力于从最实用的角度传播芳香疗法，在不断学习的过程中，了解处理个案中需要不断探索每个个体的差异，并且每次授课的内容都会随着经验更新，务求带给学生最真实实用的芳香课程，把芳香美好带到每一天生活，传播美好。詳情請加嘉慧老師


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