文/河南商报首席记者宗雷记者王苗苗吴涛

“周大夫，我孩子两岁多，经常三四天才大便一次，而且排便非常困难，每次排便都要哭十几分钟。”医院消化内科内，来自鹤壁的一位母亲向医生讲述着自己近一个月的烦恼。

“近来，医院接诊了多例便秘患儿。”医院消化内科副主任医师周方介绍，造成儿童便秘的原因有很多，有些孩子是因为偏食，不爱吃水果，时间长了就会造成消化功能下降；有些孩子因为吃得太精细，不爱吃粗粮；还有些孩子是因为父母缺乏育儿经验，没有帮助其养成良好的排便习惯。

当然，如果天气特别干燥，孩子又不爱喝水时，也会造成便秘，便秘严重时会让孩子发生肛裂，进而使孩子对排便产生恐惧感，造成恶性循环，加重便秘。

那么，儿童便秘该怎么办呢？周方认为，首先，父母应监督孩子每天补充适量的水分，让孩子多吃一些水果、蔬菜等富含粗纤维的食物，少食多餐，其次是帮孩子养成排便习惯。

“一般来说，孩子在饭后半小时到1小时便意最强，但他们的排便反射功能尚未完全成熟，这就需要家长经常提醒，帮助孩子养成定时如厕的习惯。”周方说，此外，家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。

周方提醒，当孩子经常便秘，通过饮食和生活习惯调整又不能很好改善时，千万不能盲目自行用药，一医院进行检查，明确病因后对症治疗，以免贻误病情影响治疗。

（图片来源网络,如侵权请告知）

未经授权谢绝媒体和公号转载

统筹/宗雷编辑/王海玲

视觉/河南商报视觉产品部