前几天有个网友问我，说网络上流行的一个生姜贴肚脐的治疗便秘的法子，但是不知道是什么原理，请我帮忙看看。

我细看做法原来是这样的：

1、准备1块生姜、1片创可贴、少量的白酒和白醋。

2、将生姜洗干净后切成末。

3、滴1-2白醋在生姜末上，搅拌均匀。

4、先用白酒轻擦肚脐，再将蘸有白醋的姜末放于肚脐处，用创可贴封住即可。

5、可在晚上9-11点进行，贴好后直接入睡即可，症状有所缓解可以即时取下，没有缓解可以再贴到24小时。

我看了这个帖子，感到很兴奋——又是一个超级简单的懒人法，但效果真是如此神奇吗？我需做一番仔细的研究和实践，起码要保证安全，才好向那些信任我的朋友们隆重推荐。

如果单单是我自己的话，在没有实践之前，我已经接受这种方法了，我觉得它可行，并且是非常上乘的懒人法。因为肚脐是人体的黄金穴位，吸收能力非常强，而且生姜有一个非常厉害的点就是辛散水气。两者结合，原来是这种效果。

肚脐，医学上称之为神阙穴。

我们说“神”是心灵的生命力，“阙”是君主所在城池的大门，所以神阙又有“命蒂”之称，可见神阙穴的重要性。

肚脐有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。

肚脐疗法的历史很悠久了，比如：

汉代的“医圣”张仲景在《金匮要略》中也记载了脐疗法。

李时珍的《本草纲目》也有葱汁敷脐，治疗水肿、尿短路的记载。

《理论骈文》中还记载用大戟红枣膏（大戟粉、枣肉捣成膏）贴脐，有协助排便之功能。

缓解便秘

生姜贴肚脐可以增加肠胃蠕动，使人排便通畅，从而达到缓解便秘的作用。

促消化

生姜贴肚脐可以促进胃液和消化液的分泌，增加肠胃蠕动功能，从而达到促进消化的作用。

治疗肠炎

生活习惯紊乱及暴饮暴食易使肠道出现异常，致使肠炎的出现，生姜贴肚脐可有效缓解肠炎的异常症状。

祛寒湿

寒湿是大多数人普遍存在的症状，祛除寒湿的方法有不少，但效果并非很理想。生姜贴肚脐对祛除身体寒湿有着非常显著的疗效。

暖宫

生姜片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。

为了亲身测试这个方子的效果，我特意找了三个不同类型的女性朋友来测试。第一个本身最近受便秘困扰的微胖女性，她坚持3天，便秘问题明显缓解，一周之后瘦了3斤。第二个没有便秘但是微胖的女性朋友，刚开始使用受不了姜贴的辛辣，第一天只用了一小时，第二次继续尝试，一周之后感觉没啥变化，但是肠道更加通畅，气色好，上称瘦了2斤。最后一个是偏胖女性，坚持了一周就瘦了5斤，她还表示没有身体的任何不适。

另外，万源康牌的芦荟软胶囊通肠效果也不错，健康无副作用，可以尝试一下。

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