十男九痔、十女十痔”我们似乎都已经听烂了，在这个竞争压力比较大的社会生存，不论是学生还是上班族都难免要面临着久坐的境遇，而久坐的结局就可能会让痔疮“上身”。痔疮是直肠下段粘膜和肛周皮肤静脉发生淤血，而形成的静脉突起。痔疮发病做部位比较隐秘，让人很难启齿，而且疼起来使人坐卧不安，大多会出现便血，便血情况较严重的就会有贫血的现象，所以要引起重视。

它是天然的“痔疮药”，每天吃一次，排毒通便，痔疮去无踪

马兰头这种蔬菜主要以南方最为常见，它具有凉血、止血和解毒消肿的功效。患上痔疮的人可以经常凉拌马兰头来吃，能够使痔疮的肿胀情况得到缓解，而且还有润肠通便，缓解老宿便的功效。

胡萝卜

是一种常见蔬菜，人们也很喜欢吃，不管是炒素菜还是和肉一起炒都是一种很好的东西。医学研究表明，其中含有的胡萝卜素还有一些植物纤维，不管是对炎症的消除还是组织的恢复都有很好的效果。

槐花瘦肉粥

用50g鲜槐花、g瘦猪肉，放入锅中加水煎煮，熟了之后就可以食用。具有止血清肝以及抗炎凉血的作用，也能够减少痔疮的发病几率。

蒲公英又称尿床草，对于利尿可是有非常好的效果,它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用,经常用蒲公英泡水喝，可以帮助肠胃通便，避免便秘引发痔疮发作，还能解决便血的问题。

鸡蛋治痔疮，鸡蛋数个。将鸡蛋煮熟，取蛋黄研碎，置勺内用文火煎炒，以煎出油为度。用时将蛋黄油直接涂敷在痔核表面，每次1～2滴，每日早晚各1次。如为内痔，则用消毒棉签蘸蛋黄油塞涂于肛门内痔核部。

适量运动

生命在于运动，运动是最好的养生方式，每天适当的进行一定的体育运动，可以加快身体的新陈代谢，促进血液循环，使肠胃功能蠕动加快，提高免疫力和抵抗力，还有外用国外的特胺坦对于痔疮恢复有很好的帮助。

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