西洋参是日常生活当中昂贵且常见的中药材，能够达到良好的医用价值，西洋参和人参特别相似，这两种中药材都属于是五加科的药材。

根据相关医学研究，发现西洋参在我国的使用历史已经达到了00多年。目前我们国家很多地区都存在着西洋参的种植问题，比如陕西、吉林、北京等。

西洋参食用价值比较高，如果日常生活中经常用西洋参泡水喝，会给人体带来多个好处，例如下文中提到的几个。不过西洋参虽好，但是也要掌握几个禁忌，否则很可能适得其反。

1.提高免疫力

免疫系统是人体内一道非常重要的防线，强大的免疫力有助于减轻身心压力，有助于照顾身体健康，降低患病风险。

也许，大多数人都非常渴望拥有强大的免疫力，但坚持努力工作一段时间后，发现免疫力仍然处于相对较差的状态。

此时，也建议饮用西洋参水，也许这种特殊的营养素可以帮助提高免疫系统的敏感性，并在还原到人体后提高免疫力。

2.调节内分泌

尤其是对于内分泌失调以及处于更年期的女性来说，在日常生活当中，可以适当地用西洋参片泡水饮用，能够起到调节内分泌的作用。

西洋参中含有特别丰富的西洋参皂苷成分，还含有较多的挥发油、氨基酸、多种维生素和各类微量元素。

这些成分对于内分泌失调所引起的容易失眠、月经紊乱、情绪异常，以及一些皮肤问题，都有着非常好的改善功效。

.治气虚

体内虚弱，气虚亏空患者补充西洋参能改善病症。西洋参属于滋补类，中药材能滋阴，补气补肾，提高免疫功能，增强记忆力及其他抵抗能力。

本身患者存在气虚，吃西洋参可调整虚空，强身健体，提高免疫力及抗病能力。坚持服用一段时间，会发现身体素质有了明显改善。

4.补气养阴

从中医角度来看，西洋参是适合一年四季补气养阴用的滋补品。

中医认为，气虚之人，身体内元气不足。常常会有身体羸弱、脸色苍白、呼吸短促、容易头晕、肢体乏力、动则汗出等不适表现。

对于这类人来说，经常喝西洋参可以为身体补气，有助于缓解和消除这些不适表现。

5.保护心脑血管

经常服用西洋参可以帮助抵抗心律失常，抵抗心肌缺血，对于一些冠心病的人是特别有好处的。

同时对于一些血压比较高的患者也是不错的，所以对于一些心脑血管疾病的人，可以通过使用它来帮助疾病缓解疾病。

6.清火生津

由于人们的一些饮食习惯，很多时候会出现上火的情况，如，牙龈疼痛、口腔溃疡等。

而西洋参性凉，味甘、微苦，具有清火生津的功效。可以改善和预防人们上火的情况，还有利于人们产生津液，预防胃部以及肺部一些的疾病。

1.西洋参+三七

像三七粉具有极强的滋补效果，能够起到活血化瘀的功效，促进体内毒素垃圾的排除，还能够帮助排出体内的湿气，减轻身体的负担。

而西洋参搭配三七粉也是黄金搭档，坚持泡水喝点。能够缓解口干舌燥，贫血等问题还能够帮助起到养肝护肝的作用，增强肝脏功能，缓解肝脏不适的情况。

同时能够帮助放松身心，提高优质的睡眠质量，让你整晚睡得香。

2.西洋参+枸杞

枸杞性质温和不会增加身体负担，同时其中含有的营养物质有助于补充肝脏、肾脏营养，可以缓解肝肾亏虚引起的全身无力、头晕目眩等症状。

更加重要的是，枸杞和西洋参搭配还能有助于缓解其中带有的寒气，减少寒气的在体内堆积，对提升免疫力有帮助。

.西洋参+黄芪

黄芪和西洋参均有益气、补气的功效，二者搭配，有补充气血、增强免疫能力的作用，适合气血两虚、抵抗力差的人群。

日常服用黄芪和西洋参，能够增强机体各项机能，预防感冒。如果平时体质比较差，容易感冒的人，可以尝试这个配方。

4.西洋参+蜂蜜

硝酸与蜂蜜成分共同搭配摄入人体之后既满足了口腹之欲，也达到了补中益血，健脾利胃的功效。

两者食物中的有益成分，通过一定的搭配发生合成反应起到了良好的保健效果。

在一定程度上增强了机体免疫机制，改善了心血管衰弱症状，蜂蜜中的维生素C以及膳食纤维等成分也有效改善了便秘不适症状，起到了润肠的效果。

针对于腹胀以及消化不良的人群来讲，可以通过西洋参搭配蜂蜜冲水的方法缓解自身不适症状。

1.过敏者禁用

对西洋参过敏可能会引起来恶心呕吐，皮肤瘙痒等症状，严重的甚至可能会出现心悸气短，呼吸困难的情况，因此一旦发现有过敏症状，要立即停用并及时就医。

2.忌与其他药物同时服用

因为西洋参中含有一些成分可能会与其他药物发生相互作用，影响药效，建议在医生指导下使用。

忌食萝卜

如果日常生活中有用西洋参泡水喝的习惯，一定要忌食萝卜。因为西洋参是补气之物，而白萝卜有通气的作用，二者同时服用就会引起过敏或者中毒反应。

医生：西洋参通常早餐一小时后吃比较好。

另外，如果从事脑力工作的人群到下午点到4点之间，也可以选择补充一次西洋参。

西洋参具有补气养阴的功效，还具有增强人体的免疫功能，调节人体的新陈代谢，对于提神醒脑、益气、养血，有很好的作用。

早餐之后服用西洋参，也能够有效的驱赶疲惫感，为一天的运动提供充足的能量。