不要经常用药来治病 http://www.zgbdf.net/baidianfengjiankangzixun/xiyizixun/30814.html
　　宝宝便秘让不少爸妈甚是为难，看到宝宝几天不排便或者排便时涨的满脸通红，真的又心疼又无奈。宝宝便秘的原因有很多，饮食不当、肠道功能失常、配方奶粉不适合等，都会导致宝宝便秘。

宝宝快速排便小妙招

　　1、给宝宝做按摩 　　在宝宝的脐部，用右手的四只手指轻柔按摩，以顺时针方向推动，有助于肠胃消化，利于排便。适当地按摩宝宝肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。 　　2、调整宝宝的饮食 　　如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。 　　喝奶粉的宝宝更易发生便秘，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水。有的家长怕宝宝吃不饱，常常在冲奶粉的时候多加一勺奶粉，或者把一平勺，变成一满勺，这都是不合适的。 　　3、训练排便的习惯 　　婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。 　　4、开塞露通便 　　家长最后可以选择给宝宝使用开塞露，但是一定要问问医生意见。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

宝宝便秘饮食注意什么

　　1、多吃瓜果 　　中医认为，体内燥热会导致便秘，常选择食用哈密瓜、西瓜等瓜类能够除去内热。倘若孩子不喜欢吃，可以用炼乳、酸奶或是冰激凌和瓜果拌在一起，浓郁的奶香会减少厌恶感。此外，绿豆薏米粥也有解热的作用。 　　2、多次少量喝水 　　宝宝喝水要少量多次喝白开水，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。 　　3、吃五谷杂粮 　　大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。将松子仁、桃仁、芝麻适量绞碎与米煮粥做为副食品。 　　4、补充纤维素 　　可以吃一些红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等(不少妈妈推荐西梅泥、豌豆泥效果不错)。其次，木耳、海苔、果干等食物中含有大量的纤维质，若孩子不喜欢吃蔬果，可用这些代替来补充纤维质，利于排便。 　　爸妈要注意了，平时要增加孩子的活动量，让宝宝多爬一爬对缓解便秘也有好处。但如果宝宝便秘比较严重，一定要听从医嘱，不要随意用药哦~您点的每个赞，我都认真当成了喜欢预览时标签不可点


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