中科白癜风医院用疗效说话 http://m.39.net/pf/a_4892457.html

点上方“天下养生网”→点右上角“...”→点选“设为星标★”

末伏-秋老虎

末伏，又称“秋老虎”，是三伏中的最后一伏。“凶猛”秋老虎的滋味甚至比夏天还厉害，持续高温，潮湿闷热，湿热交蒸。

所谓“火烧七月半，八月木樨蒸”，末伏时天气的一大特点就是早晚凉快，但日间阳光依旧猛烈，尤其是中午。

医院医院中医科副主任中医师唐梁，提醒大家留意6种病，建议可以试试煲点麦冬吃，滋阴清热，降住秋老虎。

末伏留意6种病中医上讲情绪不畅会影响气血的运行，因此，末伏也是很多疾病的高发时期，在这10天里，大家一定要留意，注意预防。1、心血管疾病末伏时天气闷热，人体容易大量出汗，体内水分流失导致血液粘稠度升高，易发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病。而且，在高温环境下，人体交感神经兴奋、心率加快，冠状动脉易发生收缩，冠心病的发生风险也相对增加。2、肺炎很多人都以为呼吸系统疾病易发生在冬季，但根据数据统计，在末伏这种闷热的天气里，肺炎等呼吸系统疾病的发病率远高于全年平均水平。这主要是因为末伏处于夏秋交替之际，高温多雨的天气易使人免疫力低下。再加上人们长时间利用风扇、空调等进行降温，室内外温差较大也会致使身体适应性变差，从而诱发呼吸道感染、肺炎等疾病。尤其是老年人，本身体质较差，此时更应特别小心。3、肠炎末伏时，人体自身抵抗力和对气候的适应性都会下降，消化功能也会变弱；同时，闷热的天气适宜细菌繁殖，因此末伏时常会出现腹泻、肠炎等消化系统疾病。4、风燥感冒由夏入秋，闷热潮湿的天气逐渐变得干燥，风燥感冒高发。风燥感冒是立秋后的第一病，除了有一般感冒的症状（头疼、鼻塞、咽喉肿痛等）以外，还有一个非常大的特点“干”，通常表现为嗓子发干、干咳无痰。5、秋痱子末伏时，天气逐渐转凉，早晚温度较低，但日间温度仍较高，暑热仍未完全褪去。出汗量大加上衣物增添不合理等因素都会导致“秋痱子”的发生。6、面瘫秋风又被称为“邪风”，这段时间如果过度吹风，风寒之邪易侵犯面部，常常会导致面部神经麻痹，严重时会出现眼歪嘴斜等情况。所以建议大家末伏时要少吹凉风。喝碗滋阴清热养生汤麦冬

中医认为，麦冬味甘、微苦，性微寒，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，主要用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。《神农本草经》将其列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”。

现代药理研究表明，麦冬主要含沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、维生素等。有改善心肌收缩力，对心肌细胞具有保护作用，而一定程度上达到“生脉”或“复脉”的效果。另外，麦冬有镇静、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤等作用，尤其对增进老年人健康具有多方面功效。

麦冬常用搭配药材及药膳麦冬搭桑椹、生地功效：养阴清肺、润肠通便，适用于口干喜饮、大便干结等症状。麦冬搭金银花、甘草、桔梗、乌梅、木蝴蝶、胖大海功效：主治声音嘶哑、咽喉肿痛、干咳烦热、急慢性咽喉炎。麦冬搭党参、五味子功效：益气生津；适于气阴两虚之人，能有效缓解气短、心悸、口干等症状。

注意事项：

1、麦冬不宜过量食用，过量则会导致脾胃虚寒、腹泻。

2、麦冬养阴润燥，长期食用可生痰生湿，湿气重者不宜。

3、有外感、痰饮者不宜。●麦冬烧豆腐

材料：麦冬20克，豆腐2块，料酒、盐、姜、葱、植物油适量。

做法：将麦冬用清水浸泡一夜，锤扁，去心，洗净；豆腐洗净，切成2厘米见方的丁，姜切片，葱切段。将炒锅置武火上烧热，下入植物油，烧至六成熟时，下入姜，葱爆香，随即下入麦冬，料酒，豆腐，盐即成。

功效：滋阴清热，利尿，减肥，降压。

●玄麦甘桔饮材料：玄参10克、麦冬10、桔梗10、甘草3、冰糖适量。做法：上述熬水，当茶饮。功效：滋阴清热，润肺利咽。适用于急慢性咽炎，消渴等。●参麦猪肉汤材料：西洋参20克、麦冬15克、猪腱克、姜3片。做法：材料洗净，加水毫升煲2小时。功效：清补益气、润肺生津。适合气阴两虚之人食用。麦冬与天冬的区别

麦冬与天冬一字之差，其既有相同的地方，也有不同之处。唐梁说，两者药用部位均为块根，都呈纺锤形。质柔韧，半透明，有纵皱纹。且同属补阴药，功效和主治都大致相同，养阴生津。

不同之处在于，首先是外观上，天冬是攀援草本植物天冬的块根，麦冬是草本植物麦冬的块根。天冬块根呈长纺锤形或圆柱形；而麦冬稍短，两端略尖。

在药性上，天冬苦寒之性较麦冬更厉害，而其补肺、胃之阴则强于麦冬。对咳嗽咯痰不利者，兼能止咳祛痰，还能入肾经以补肾阴、降肾火，可治肾阴亏虚、阴虚火旺之症；麦冬微苦寒，养胃阴与清胃热之力虽弱，但滋腻性较天冬小，还能入心经以补心阴、清心除烦、安神，可用于治心阴不足及心火亢盛之症。

赠人玫瑰、手留余香，传递健康、福寿绵长！

觉得有益，发给自己关心的人看看~

放到朋友圈，大家都会感谢你的无私分享！

1、目前



转载请注明地址:http://www.sumumm.com/kxsbm/8348.html