点击上方△绿标，听音频更精彩

近期患感冒的朋友非常多，尤其上一周，我每天都要回复几十个感冒的方子。为何现在的流感越来越厉害，孩子班里只要一个人病了，很快就会病倒一片。

今天和大家分享一下：为什么现在所谓的“流行性感冒”越来越多？生活上容易有哪些误区，近期应该怎样预防和治疗？

有中医基础的朋友，应该以何方作为底方进行辩证？

鉴于患感冒的朋友们比较着急，先说预防与治疗的方法。

预防感冒

感冒原因：

近期，身体容易处于内有湿热、外易受寒的状态。

治疗关键：

清除体内的湿热是非常关键的。

预防感冒代茶饮：

配方：金银花5克，蒲公英5克，生甘草3克，羌活5克。

用法：将所有成份泡成茶，喝完后再兑开水，如此往复，可喝一天。（请根据个人情况灵活掌握），以上剂量为一天的用量。

注意：

本方可以清除体内热邪，用于预防近期的感冒。但它并不解表，不适用已经感冒的朋友。如果已经感冒，请尽快咨询当地的专业医生。

治疗感冒

针对中医专业的从业者人群，分享一下我对近期感冒的治疗心得。

1、慎用桂枝汤

近期人体易处于“内有湿热、外易受寒"的状况，而体质偏于阳虚、偏寒的人，更容易感受外寒。以往这个时候，桂枝汤是比较合适的。但是，今年几乎所有人感受外寒以后，用桂枝汤都会增加湿热，导致发热更重。

所以很多中医从业者在用桂枝汤的时候，会很疑惑。孩子明明是微微出汗，明明是刚刚受了风寒，可为什么喝桂枝汤后发烧会更厉害了呢？这是因为他体内湿热比较重。

这次感冒的人，大多前期表现为怕冷，后来会出现发热，接着开始流鼻涕。即使治疗得当，症状仍然会继续往下走，会开始出现咽痛、咳嗽。

前期如果及时地把内热清了，把外寒散了，咳嗽和咽痛会比较轻微。如果前期治的不好，或者治反了，比方说一有感冒症状就用桂枝汤，加重了内热，到后面咳的黄痰里会带血，会变得非常严重。体温高的时间非常的长，到后来很可能会伤到肺。

所以这次感冒一定要非常慎重地使用桂枝汤。

2、外寒内热，麻杏石甘汤加绿茶

我觉得，由于现在人脾胃都非常弱，所以也不适合用很强的清热药，比如重用金银花，银翘，大青叶，玄参，黄芩，黄莲这些。这些药物可清掉这些热，但也会伤到脾胃，对当前的身体、以及明年的整个状态，都有非常不好的影响。

所以治疗这次感冒的汤药，我认为应该用“苦中有甘，苦甘同济”的方法来清这个湿热（适用从业者，非专业者请勿尝试）。

在这次感冒的初期（最初的又怕冷又发热的那个阶段），大家可以参考麻杏石甘汤加上绿茶5克来进行治疗。个人觉得龙井的效果会比较好，它的辛甘之性较强。

咱们有很多善用经方的朋友，这里就不单独讲解麻杏石甘汤了，只说一下之所以用绿茶，是取它的辛甘之性。

绿茶辛，甘凉，它既可以去清外寒，又可以清里热，关键它的性质比较甘平，相比连翘、玄参这类药物，它要缓和很多，不会伤到脾胃（尤其是孩子，更要注意这一点）。

3、无外寒有内热，用苦甘清。

还有少部分实热非常盛的人（无外寒及怕冷症状，只是湿热，这样的人并不多见），可以用比较多的清热的药物，供从业者参考，非专业者请勿尝试。

生甘草6克，连翘8克，金银花15克，黄芩6克，黄连8克。

“流感”频发的源头在哪？

为什么现在流行性感冒越来越频发？

1、最直接的原因就是：病从口入。

吃是现在很多疾病产生的根源。

最近一段时间（戊戌年六之气），年运为岁火太过，主气太阳寒水，在泉和客气太阴湿土，身体处于在外容易受寒，在内容易湿热内生的状态，应吃偏于清淡的食物，少吃辛辣油腻、难以运化的食物。

比如冬天吃羊肉的问题就很常见。

大家都知道上火的时候（有内热时），特别容易受凉、容易感冒。此时再吃很多辛热的食物，比方说辣椒、花椒、羊肉，尤其是羊肉，更容易感冒。

原本想吃羊肉来御寒，但是生活中，很多朋友吃完羊肉第二天就会上火，嗓子不舒服，甚至很多人第二天直接感冒。

羊肉可以御寒没有问题。但是所有能御寒、能驱寒的东西一定是热性的，它不仅能御寒，还能加重身体的内热。

问题不是出在羊肉上，是出在吃的方法上。

首先，很多人脾胃都比较弱，往往对这些辛热油腻的东西运化无力。其次，现在人吃羊肉，很少吃清蒸，清煮，或者清汤锅底涮。大多是麻辣的锅底涮，或者麻油来沾羊肉吃。这样就大大加重了辛热之性，所以身体更容易处于在内湿热的状态。

小孩的这个问题更严重。

前两周，一个感冒很久的孩子，用了好多药物，咳嗽反而越来越重，有向肺里走的趋势。究其原因，学校中午必须做两三个又辛又辣，还非常甜腻的菜。像鱼香肉丝，宫爆鸡丁，麻婆豆腐等，目的让孩子多吃饭，好给家长有个交代。

据说其他学校的孩子，大多也是这个情况。

这也是为什么在很多次的流感当中，都会出现一个孩子感冒，全班受累的现象。在学校吃饭的孩子往往更容易感冒。

2、除了错误的饮食之外，发病之后如何治疗也是一个重要的问题。

很多人明明知道抗生素或者激素不好，因为担心孩子体温太高会惊厥，就会非常着急地给孩子用抗生素。甚至有些小孩完全可以不用输液，但是家长太过于担心，明明这个孩子快好了，还要多输几次液，说是要巩固一下治疗效果，别再烧起来。这是一个非常糊涂的行为。

发热的原因有很多，就现在孩子的情况，一般而言，阳虚发热比较多见。就是由于阳气升腾不够，阳气内郁于内造成的。这时应该透发阳气，升散阳气。郁热一消，孩子就不会再发烧了。

还有很多的方法，比方说，小儿推拿：推督脉，推膀胱经。或者煮一些香菜、芹菜和白菜的水让孩子喝，对消除郁热都有非常好的效果。

但是此时如果用很多清热的东西，比方说抗生素，甚至直接输液，这些寒凉会加重孩子的阳虚，甚至可生出很多的痰饮，导致感冒越来越重。

现在很多孩子出现莫名其妙的疾病，比方说，视力问题，糖尿病，高血压，或者不发育，往往跟反复感冒发烧时，盲目输液有关。以至于病邪不透发，损伤了孩子的元阳，影响孩子的身体健康。

盲目治疗不仅仅局限于乱用抗生素，很多家长也很盲目地用很多中药。比方说清开灵，牛黄解毒，其实就是因为这些寒凉的东西伤及了脾胃。

你是不是中医并不在于你是用中药还是用西药，而是你有没有中医思维，即你