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何必只会泡枸杞，养生可以更有趣

小编：叫“参”的都补吗？

同事：嗯～海参肯定赞同！

同事：可，那“单身”呢？还有“沙僧”呢？

谐音梗扣钱！！！

小编：那，叫参的都是人参吗？同事：那，海参回答‘我要去跟海绵宝宝玩会儿’！额～笑话有点冷，喝口水，进入今天的正题??是参就一定补吗？说到参，小编扳着手指数了数，人参、西洋参、党参、北沙参、南沙参、玄参、苦玄参、太子参、单参、红参......这么多参是不是都补呢？补哪里？人参的正反面可曾探究过？哪一种参更适合你的体质？哪种参补气，哪种参补阳？哪种参更适合炖汤？......是否被问懵了呢？于是小编挑了几种常见参，给大家整理了一下名称类别产地归经特点功效相克用法人参五加科

太行山

长白山

脾

肺

心

肾

补阳固脱，补脾益肺，安神益智；失眠体虚，多汗、贫血等不宜与藜芦、五灵脂同用。研粉吞服，一次2g，—日2次。

红

参

五加科

太行山

长白山

脾

肺

心

肾

人参升级版

人参蒸后变红参，药力更足

大补元气，复脉固脱，益气摄血。体虚肢冷。不宜与藜芦、五灵脂同用。忌寒性食物。3～9g，另煎兑服。

西

洋

参

五加科

美国

加拿大

心

肺

肾

补气

清虚火

补气养阴，清热生津；气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血。不宜与藜芦同用。3～6g，另煎兑服。丹参唇形科中国

心

肝

活血活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。不宜与藜芦同用。酸性食物10～15g。泡酒、熬粥、炖鸡。党参桔梗科中国

脾

肺

养血健脾益肺，养血生津。倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面黄，心悸。不宜与藜芦同用。体热症。

9～30g。熬膏或入丸。

北沙参伞形科江苏、安徽、浙江、湖南

肺

胃

清肺养阴清肺，益胃生津。用于肺热燥咳，劳嗽痰血，热病津伤。不宜与藜芦同用。5～12g。另煎兑服。南沙参桔梗科江苏、安徽、浙江、湖南

肺

胃

清肺养阴清肺，益胃生津，化痰，益气。用于肺热燥咳，干咳痰黏。

不宜与藜芦同用。

9～15g。另煎兑服。

从以上表格分析1、各有归属：都是“参”，但是并不都是一个家族。它们被分为五加科、桔梗科、伞形科等。2、产地不同：太行山、长白山被认为是人参发源地。3、功效不同：最简单，如人参补阳、西洋参补气、丹参活血、沙参清肺。4、对症不同：因归经不同，各自对症的身体部位也不一样，所以起到的功效自然不同了。5、正反不同：本草有正反面，参亦然。我们需要了解它，发挥它的长处，规避它的缺陷。6、用法不同：参的炮制始于三国时期，人们对参滋补功能开发与研究从未停止过脚步，根据参特性，我们需要参考标准的用法用量，才能达到效果。做完这些分析，小编的脑子已经暂时枯竭了，最后，回到标题的疑问，是参不一定补，因为也有参的功效是活血、养血、清肺的。所以，不能拿到什么参都当作补药吃！小编的总结，希望对你有用哟！

END

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