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养生是我们民族历史悠久，源远流长的一种文化。当今社会很多人都出现亚健康状态，对生活品质和身体健康的要求也越来越高，所以有很多人都很注重养生，毕竟人的身体好了自然就不会得病了！从家庭和个人来说都是好事！下面我们就来说一种对养生健康都有很好帮助的一味中药那就是——菊花！在很多地方都能看到菊花，菊花的品种也有很多，比如有野菊花，春黄菊、白菊花、甘菊、绿牡丹、野菊等，有像野菊这种比较常见的品种，也有绿牡丹这种很特殊的品种。当然还有很多，在这里我们就不一一介绍了。菊花在历代以来都很被常用，它的用处也很广，比如可以用来泡茶喝，可以做成糕点，也被很多医家用来入药！在明代的一位名医缪希雍先生，在他的神农本草经疏就有过这样的论述“菊花:味苦、甘，平，无毒。主风头眩，肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，疗腰痛去来陶陶，除胸中煩热，安肠胃利五脉，调四肢。久服利血气，轻身耐老延年。”平常我们知道菊花是甘甜的可以去热，做成糕点对于养生也有很多的作用，没想到他还能有这么大的作用！它的作用具体我们分几个点来论述。一、菊花有祛风作用菊花有祛风的功效我估计很多人都不知道，更别说为什么有祛风的功效，菊花一般是发芽在春天，长养在夏天，采摘在秋天，中医认为‘秋天是五行中属金，而风又属木，金能克木’，所以菊花能够有祛风的功效。中医认为，风是百病之首，气是百病之母。菊花祛风也是养生的一大好处！二、菊花有止泪出的作用中医认为‘祛风的药首先会进入肝脏，且肝开窍于目，风又属阳，会向人体的上部走，因为人体上焦属阳，风又是属阳，两阳相遇就会产生上焦过热的现象，热则生风，风火相搏击就会出眼泪，’也就是我们平常看到的无缘无故眼泪就会自己跑出来了，菊花能止泪出也就是利用了菊花的性，因为菊花是祛风的药，直接会进入肝脏，而肝又主目眼睛，眼睛又是泪出的地方，所以它能止泪出！三、菊花有去心胸烦热的作用中医认为“心主血，虚则病烦，阴虚则热收于内，故热在胸中。血益则阴生，阴生则烦止，苦辛能泄热，故烦热并解。”就是说心是主管身体血液的，血虚的时候人就会感觉心情烦躁，阴虚的话就是热气在胸中积聚不去，如果身体里面的血液充足的话就会去热了，而菊花是苦，辛的味道所以能泄它的热，热气去了，心烦也就解除了！四、菊花有安肠胃，利五脉，调养四肢的作用菊花的味道是苦的，也带甘甜的。中医认为“苦能入心、也能入小肠，甘甜则能入脾胃，心主血脉，脾主四肢”所以菊花能够安肠胃，通利五脉，调养四肢。五、菊花可以用来泡茶喝很多人都喜欢饭后来一杯菊花茶。因为很多人不仅仅喜欢喜欢它的味道，同时还可以清热解毒，安肠胃，还可以三五个朋友一起喝喝茶聊聊天，对养生是不错的选择！用菊花做一个小小的养生方菊花一般是三、六、九、十二月采摘叶、茎、花、根，并且要阴干一百天左右，然后打碎，用酒调匀。也可以用蜂蜜和它做成丸子，每天吃三次，用黄酒送最好了！对养生有极大的作用！列举名医健康养生之法明代大医家缪希雍先生说:“菊花加决明子、木贼草、谷精草、柴胡、可以去外翳”古代说的外翳实际上就是我们眼睛上的一层很薄的膜。同黄连、玄参、甘草、生地黄、荊芥穗、决明子、连翘、秸梗、柴胡、川芎、羌活、童便，可以疗养风热目痛。综合上述，菊花虽然普遍，但是它具有极大的养生作用和药用价值，味甘，苦，性平。具有清热解毒，祛风解烦，安肠胃、利五脉、调养四肢，明目止泪的养生功效！特别说明，此图片素材来源于网络，如有侵权之处烦劳告知，马上删除！喜欢的可以收藏，


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