想象一下，你舒适的卧室里，看似干净的床单和枕头下，隐藏着成群结队的微小生物——螨虫。这些看不见的小家伙，可能正在影响你的睡眠质量，甚至引发过敏反应。但是，如果你对化学清洁剂敬而远之，又该如何是好？今天，就让我们探索一种天然的方法，来帮助你将这些不受欢迎的小客人“请出”家门。

上周朋友聚会的时候，闺蜜告诉我她儿子前段时间突然有掉发的情况，而且掉发的量越来越多。

一开始她还没有注意，但是后来才发现，掉了的头发不仅没有长出来，反而头上的头发越来越少，甚至孩子的脸上还长了一些红色的小疙瘩，有点像湿疹。

她就赶紧去药店买了湿疹膏，但是涂了几天都没什么效果。

吓得她马医院，医生检查以后说孩子被螨虫感染了。

除了需要给孩子用药以外，还需要对孩子的床铺进行除螨的操作，而且根据孩子的感染情况来看的话，孩子的床铺上肯定有很多螨虫。

实际生活中，很多人跟我闺蜜一样并未养成定期除螨的习惯，所以很多人家中的螨虫数量都超标，甚至会因螨虫叮咬而身上红肿起包。

首先我们要知道螨虫到底是什么？

螨虫，是一种体形只有0.1-1毫米大的微小动物，它其实是蜘蛛的近亲，但它的种类可比蜘蛛多多了，有上百种。

而我们人类，从出生开始，整个一生一直都和这些螨虫作伴，其中，与我们人类关系非常密切的有两种——尘螨和蠕形螨。

第一是湿度

每种生物都有适宜的生存湿度，螨虫的适宜湿度大概在60%-80%的范围内，作为高级动物的我们，适宜湿度估计在45%-50%之间。对于螨虫来说，潮湿的地方就是它们喜欢待的地方。

第二是温度

螨虫在20-0摄氏度的温度之间适宜生存，通常我们在家清洗被子、枕头等家纺品都是用凉水，所以这并不能使螨虫死亡。

第三是食物

螨虫虽小，但是还是要吃东西的。我们睡觉时脱落的皮屑、吃零食掉落的食物和微小的真菌等是螨虫的食物来源。

人终身中很多时间都在床上度过，有些人还保留着十年前的床——这一点也不古怪！

尽管这不完全是坏事，但不洁净的床垫和床布，或许会招来许多你意想不到、又看不到的wei生物。比如说螨虫，很容易就能进入这个巨大的"培养皿"。

人们或许已经在床上睡了超过10年的万个小时，这相当于10年的汗水、唾液和累积埋伏在床上的死皮细胞。

据报道，一张床均匀有10万到万的尘螨，它们来自人类掉落的si皮细胞（人们每晚睡觉时大约掉落5亿个皮肤细胞）。

超过两年的枕头，其重量的10%是由活的和死的尘螨和尘螨fen便组成的。它们还被真jun覆盖，因为它们大部分都被口水淹过几遍。

人们在一夜睡眠后留下的汗水、tuo液、头皮屑和si皮细胞仅仅这个细jun"培/养/皿"的冰山一角。这些都为螨虫的生长，发明了完美的环境。

尘螨可能会引起多种疾病，灰尘多食物丰富的地方，就是尘螨喜欢藏匿的地方。

空调

有研究人员对一台使用三年多，至今尚未清洗的家用壁挂式空调的过滤网和散热片进行了取样，经过72小时的细菌培养后，结果显示，空调过滤网上霉菌总数为每平方厘米个，细菌为每平方厘米个，散热片上霉菌为每平方厘米个，细菌为个。

而空调里的细菌和螨虫，也会引发“空调病”，使人出现头晕、感冒、长痘、皮肤过敏、呼吸道感染、过敏性肺炎等问题。

因此研究人员建议，家庭空调应定期清洗，最好能每月进行一次。平时静置时盖好防尘布，减少螨虫滋生的机会。

枕头

人一生有三分之一的时间在睡眠中度过，因此枕头的清洁很重要，螨虫会以人体的汗液、分泌物和脱落的皮屑为食，而枕头上会有很多人体脱落的皮屑，长时间使用一个枕头，容易滋生细菌螨虫，应大约每6个月更换一次。

虽然现在很多人会直接将枕头套上枕罩，等到一定时间和床单被罩一起洗，但最好还是使用枕巾，更换方便，清洁也方便。

洗衣机

新的洗衣机在使用半年后就会开始附着大量的细菌，洗衣机常处于潮湿状态，容易滋生病菌，衣服上的灰尘和洗涤剂中的游离物都容易残留在内筒外壁的夹层中，这些细菌不仅会污染衣服，还会影响健康。

洗衣机最好能每两三个月就清洗消毒一次，用温水和专用洗涤剂让洗衣机运转-5分钟后浸泡1小时，再开启洗衣机运转一遍。平时洗衣机应放在通风处，用完后将盖子敞开两三个小时。

人身上有成百上千万的毛囊，理论上每个毛囊都可能有螨虫，一个毛囊中少有-6个螨虫，多则有-个螨虫，当然，并不是所有的毛囊里都会有螨虫，平常人平均每平方厘米皮肤有0.7个螨虫，患有皮肤病的人则差不多有12.8个。按一般人的脸为50平方厘米计算，没有痘痘的人有只左右的螨虫，如果有痘痘的话会更多，大概会只螨虫。

螨虫有以下生活习性：

1.繁殖能力强

螨虫属体型微小的动物，通常大小约0.5毫米，前端有口器，嗜食皮屑，寿命一般为个月，但繁殖能力真的是非常强，给大家个数据，一只螨虫在月内可变成00只。

2.分布范围广

螨虫主要滋生在卧具和衣物中，卧室中床褥、枕头、地毯和沙发中最多，不常洗的衣服中也能滋生。尘螨的食物为粉末性物质，如人类的皮屑、面粉、奶粉。在空调房间可全年繁殖。

燥热的夏天，宅家里开空调，美美睡上一觉是多么美好！

但总有不速之客在你睡觉时捣蛋

你是不是有这样的体验？

睡觉时总觉得身上莫名而来的痒？

有时就像有小虫子在身上爬，导致失眠

原因是什么呢？

那很可能就是螨虫！

你知道吗？一周没洗的床，每天竟然会有万条螨虫！

它们的繁殖速度非常快，是老鼠的10倍！是不是很可怕？

而且螨虫体型虽小，但危害巨大，家中每0克积尘就有40只螨虫，一只螨虫附带12种以上的过敏原，床、沙发、地毯、衣柜都是它们的老窝。

一、不健康的生活习惯

平常的生活习惯欠好，不留意个人清洁和清洁用品换洗不勤，这些都有可能引起螨虫，导致繁殖很多螨虫。

二、生活环境湿润

生活环境湿润也会引起螨虫，在湿润的环境下，螨虫能够快速繁殖。

三、皮肤抵抗力降低

有可能是脸部很多油脂的存在形成螨虫繁殖。这种状况需要留意避免运用残次化妆品，需要在医师指导下口服维生素B来提高机体皮肤抵抗力，还要保证皮肤的清洁卫生以及干燥，坚持饮食的清淡。

四、饮食原因

喜爱吃甜食和辛辣的人，通常面部油脂排泄较多，是螨虫的温床。

详细操控方法如下：

（1）将尘螨扫地出门

尘螨以皮屑和尘埃里的其他物质为食，所以及时铲除尘埃很有必要：

用湿的拖把或抹布整理尘埃，这样能够避免尘埃飘得整个房间都是；

运用吸尘器，运用带有双层微滤袋的真空吸尘器或高效微粒空气(HEPA)过滤器；

每周清洗床上用品，用温度至少为54.4°C的热水清洗一切床布、毯子、枕套和床罩，以杀死尘螨并去除过敏原，假如床上用品不能热洗，将其放在54.4C以上的烘干机里至少15分钟。

（2）不给尘螨提供食物

汗液、皮屑、宠物毛发等都是尘螨最爱吃的食物，食物少了，繁衍的速度天然也就慢了：

确保个人卫生，勤洗澡、勤换贴身衣服；

家里有养宠物的，也要定时给宠物进行洗澡，还能够每天将宠物带到室外进行梳毛，削减屋内毛发和皮屑。

（）压缩尘螨生存环境

在湿度高及简单积灰的环境中，尘螨的繁衍速度会更快：

坚持家中的相对湿度低于50%，在潮湿的室内能够通过除湿器或空调来协助坚持较低的湿度，留意定时替换除湿器、空调的滤网；

给床垫和枕头套上通过认证的防螨罩，一起也需求留意防螨罩的清洁；

削减杂物堆积，尤其是要定时整理室内书籍、桌面铺排等；

撤走地毯，替换室内其他简单集尘的物品，比如百叶窗、不可洗窗帘等。

误区一：除螨仪真的有用吗？

引起过敏反应的，是尘螨的分泌物和排泄物，所以能清除这些过敏原，就能防止过敏。

除螨仪经过微弱的吸力，吸走尘螨的各种残留物以及人的皮屑等尘螨的食物，这样就能降低过敏几率。从这个意义上来说，它有必定效果。

可是，除螨仪的实质和吸尘器并没有什么区别。所以假如你现已具有一台大吸力的吸尘器，而且能够更换专业的刷头，不必再专门买一台除螨仪。

还有一些除螨仪会宣传自带紫外灯除螨。紫外线确实能够除螨，可是需求满足的照耀剂量，以及要直接效果于物体。紫外线根据波长分为4种，分别是UV-A、UV-B、UV-C、UV-D，波长越短，杀伤力越强，穿透力却越弱。

大多数除螨仪的紫外灯都是UV-C，它无法穿透床垫、沙发垫这样的物体，所以很难到达除螨的功效。而且照耀的强度和时刻也达不到除螨的效果。所以，除螨仪装备紫外线照耀仅仅如虎添翼，实在起效果的仍是吸力和敲打的功效。经过敲打将织物深层的尘螨及排泄物松动到浅层，然后再用大吸力彻底洗出，这样才能有效除螨。

误区二：乳胶枕能防螨吗？

关于乳胶枕能防螨的说法，根据是乳胶枕中含有乳胶蛋白，能起到抑菌防螨的效果。

可是乳胶蛋白能不能防螨，学术界并没有定论，姑且不能被证明。退一步说，即便乳胶蛋白能够防螨，也需求满足的含量和活性。乳胶中自身所含蛋白就很少，加上蛋白质在高温下会失掉活性，而乳胶枕在制造过程中必须经过高温处理定型，所以乳胶蛋白现已丧失的活性，根本上也起不到太大效果。

因此，乳胶枕对防螨，根本没用。

误区三：除螨床品能防螨吗？

防螨床品一般是指用防螨织物制造的床上用品，或者经过提高织物密度来到达物理防螨的床上用品，总之都跟资料自身有关。这些资料确实能起到防螨的效果。

防螨织物就是在普通的织物基础上，用喷淋、浸轧、涂层等方法加上除螨剂，经过缓释实现灭菌防螨。所以防螨剂是附着在面料上的，那么就有水洗问题。床品毕竟要经常清洗，即便这些防螨剂不溶于水，在洗衣液等的效果下功效会不会打折扣，都不能确保。

缺点是造价比较高，一套下来要小两千，还不包含抗菌被、枕芯等。假如真的尘螨过敏比较严重，能够选择这种。

大部人认为螨虫最怕的是暴晒，只需常常晒被子，就能够遏制螨虫滋生。

更是有一些江湖传言，将暴晒的“成效”推到了最高点，

传言一：晒过太阳的被子有“阳光的味道”，那是螨虫被烤焦的香味。

传言二：晒被子时用手敲打，能够把螨虫打出去。

传言三：暴晒能够“击杀”全部螨

但现实真的如此吗？

今日，咱们就这些问题好好来探求探求~

1.听说晒被子后的“太阳味”是烤螨虫的味道？是真的吗？

螨虫的体积只有用显微镜才看得到，虽然晒被子时或许会被晒死，可是不会出现什么特别的味道。

“太阳的味道”，是紫外线杀死了被子上的霉、菌等其他微生物，发生出棉花的气味。

小伙伴们，晒完被子后还是能够深吸一口气，享用下“阳光的味道”滴。

2．晒被子时用手敲打，能够把螨虫打出去

这种做法不科学，被子经敲打后，粉尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，反而更简单引起过敏反响。

．暴晒能够“消除”全部的螨虫吗？

有试验证明：被褥在太阳下暴晒4小时只能杀死6成的螨虫！

环境过敏研究所的试验发现，日晒6小时后，被褥上螨虫等有害物质残存率仍高96.2%！

这是由于，螨虫的成长温度在20-25℃左右，当温度抵达55度后，螨虫就会消失

可是经过晒被子，很难让其到达55度以上的高温，因而无法完全除掉全部螨虫。

暴晒只能除掉部分螨虫，而且螨虫的尸体和排泄物还会残留在被子上。

况且成年的螨虫在感觉到温度升高后，就会跑到被子内部，比及夜间再出来繁衍后代，

要知道螨虫繁衍速度可是老鼠的十倍，大概三天时刻就会发生下一代！

你晒被子“击杀”螨虫的速度，根柢赶不上别人繁衍的速度啊！

床上螨虫“成堆”？教你1个笨招，屋内放个它，螨虫“立刻消失”

螨虫的危害，想必小伙伴都了如指掌，每天都在想除螨大计！

家里养猫养狗，有小孩白叟的要特别注意！

小编试过许多方法，都不太理想，喷雾产品化学成分堆砌、危害人体，片剂产品简单被孩子误食，高科技产品价格昂贵、作用差！

经过许多的试验表明，其实螨虫最害怕的味道就是中草药味道。因而挑选除螨的产品，必定要选含有中草药成分的！

那么今天，小编找到了这款——，教你1个笨招，屋内放个它，螨虫都“消失”了!

只需往床上随意一放，床上的螨虫们哭着闹着，争先恐后的爬到除螨包中“自杀”。它的除螨作用有多好？别急，让小编给你们介绍介绍。

这个中草药除螨包之所以这么凶猛，是由于里边加入了一种消除螨虫的活性草药提取物——“植物抑螨素”。

它会散发一种特别的香味，能将周围10米之内的一切螨虫招引到药包里。

这种抑螨素，会把螨虫的脑神经先麻醉，再影响脑细胞直至各神经断开，让螨虫进入深度“睡觉”状况，防止螨虫交配与繁衍。

24小时后，除螨包里90%的螨虫会脱水死掉。

这款祛螨包能这么凶猛，离不开专业力量+研发经历，

科学配比，使各成分相辅相成，到达超高的除螨抑螨成效！

经过低温萃取粉碎技能，将一切的原材打碎成颗粒，每一包都是真材实料能明晰的分辨出每一味原材！

至于作用怎么，直接看试验：

把除螨包置于床垫，第2天用测螨剂检测

螨虫数量从只降到20只

祛螨“战斗力”爆表！

为了检测产品的驱虫才能,对8个不同卫生状况的家庭进行了长达天的跟踪调查结果显现：虫类数量均下降80%以上！

2、纯植物萃取，除螨率高达97%

它精选了多款被称作“螨虫杀手”的草本植物，不含化学成分！对除螨的作用那是非常棒的！

市面上除螨贴良莠不齐，许多产品的除螨作用都是微乎其微，可是这款云南本草除螨包却是为数不多的良心产品，经过严格的质检，除螨率高达97%。

在这些当地一放，60天内每天24小时不间断除螨。

除螨包的使用范围也超广：地毯、沙发、宠物窝、窗帘、毛绒玩具都可用，轻轻一放，就能轻松除螨。

将除螨包放置于被单和枕头下，24小时不间断除螨，真正体会舒适洁净。

不用晒，不用洗。只放上一个除螨包就能消除螨虫，螨虫没有了，睡起来枯燥又舒坦。

客厅沙发、地毯、宠物窝，这些当地往往一年也洗不了一次，是螨虫的集结地，能够放上一包在沙发上或许垫子下，享用无螨环境。

家里的抽屉和衣柜，也是螨虫成长的重灾区，必定不能落下。

别的，它还一包多效，不只能够干用，还能够“湿用”哦~

螨虫一日不除，皮肤就一日不得安宁，瘙痒、痘痘、头皮屑，各种烦恼都会找上你。

不过现在有了这款，家里角落顺手放一个，螨虫主动消失！

现在小店做活动，

买二送一69.9

买三送二89.9

买四送四.9

买五送五.9

1包能用60天，折合每天只要几分钱，就能保护全家人的健康！

建议面积20平方以内放三盒，面积50平方放五盒，面积50平方以上最少用八盒，面积80平方用十盒，放得越多效果越好，具体根据实际面积和环境来判断。