众所周知，一旦我们的身体出现了阳虚的话，那随之而来的也就是各种各样的病症。很多人都怕阳虚，但是，今天我要告诉你，阴虚比阳虚更难补。接下来我就来分享一下如何区分阴虚和阳虚，又该怎样对症下药。

首先来说，为什么阴虚比阳虚更可怕呢？在中医上认为，万物皆是从阴入阳，而后从阳出阴。阳气在人体内是无形的，而阴液是有形的，所以，阳气虽容易被散出体外，但是好补，可身体内的阴液是实实在在的，一旦减少就会很难补，对于人体的影响时间比较长。

那如何判断自己是阴虚还是阳虚呢？如果你经常出现口干舌燥，咽干烦渴，情绪不稳定，易怒，失眠多梦，发汗盗汗等症状时，那么多半是阴液亏虚所致，要想缓解阴虚，需要补足阴液，清理虚火。这时候好多朋友肯定第一时间会想到六味地黄丸，而我却参考滋补阴液效果更好的增液汤进行调理。

增液汤中仅有麦冬、生地、玄参三味药。

麦冬在《神农本草经》中被誉为“不死药”，其性微寒，味甘、微苦，具有润肺清热，滋阴生津的功效，对于阴液亏虚造成的心神不宁，失眠多梦，烦渴的都有非常好的缓解作用。

生地也就是中药地黄的根块儿，味甘，偏苦，具有滋阴清热，凉血补血。同时对于心火旺盛，血热所致的尿血，便血，阴液亏损，眩晕心悸等有不错的治疗效果。

而玄参有滋阴降火，清热解毒的功效，能够很好的缓解夜不能寐，发汗盗汗，咽喉肿痛等症状。同时能够改善肝阴不足导致的目干涩、昏花。

三药合用具有滋阴清热，补足阴液的功效，能够治疗热病伤阴，或阴虚不足，津少口渴等问题。