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决明子和枸杞都是生活中常见的中药材，而且他们都能当保健食材泡水喝，除此以外决明子和枸杞还是一对理想搭档，他们能一起制成决明枸杞茶，供人们冲泡饮用，据说他们制成的决明枸杞茶比单独用决明子和枸杞泡水喝更有营养，而且保健功效更为出色，那么决明枸杞茶的具体功效有哪些呢？平时又应该怎样冲泡饮用呢？

决明枸杞茶的功效与作用

1、清肝明目

清肝明止是决明枸杞茶最重要的功效，它能提高人力肝功能，并能缓解肝热上亢，对人类因肝火上亢导致的目赤肿痛和视物不清等症都有良好治疗作用，另外它还能滋阴润燥养阴明目，平时适量饮用能保护眼睛，防止视力下降。

2、预防高血压

决明枸杞茶能预防高血压，它不但能维持人体内钾钠平衡，还能促进肾上腺激素分泌，这种茶中含有的天然活性成分还能让血管扩张，并能提高某些血管，通动性能促进血液循环，经常用它的泡水喝提高心脏功能，阻止血压升高，他对维持人类心血管健康有一定的好处。

3、抗菌消炎

决明枸杞茶中还含有一些天然药用成分，特别是芦荟大黄素和决明素以及脂肪酸和大黄蜂等物质的含量比较高，它们能消灭人体内的多种细菌与病毒，能阻止人体的炎症滋生，经常用它们泡水喝，能提高人体的抗菌抗炎能力。

决明枸杞茶的泡法

决明子枸杞茶的泡法比较简单，在需要的时候要准备10克决明子和10克枸杞，准备好的决明子要用清水洗净，晾干表面的水分，然后准备一个干燥的铁锅，把它放到火上加热，再把决明子入锅，用小火慢慢炒，炒出香味后把它取出，等降温后再用硬物把它敲碎，放到干净玻璃杯中，加入准备好的枸杞子，放入几块冰糖，然后冲入九十五度以上的开水，焖泡三分钟以后就能取出汤汁饮用。

决明子甘，能祛肝热，目疼目赤，还止头痛

为豆科植物决明的成熟种子。主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等省，南方各地均有栽培。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子。生用或炒用。

性味归经：味甘、苦、咸，性微寒。归肝、大肠经。

清肝明目，润肠通便。用于肝热目赤、风热目赤及肝肾阴虚，目暗不明及肠燥便秘。

用量用法：19~15g

临床应用本品甘凉清润，既能清肝热，又能益肝阴，长于明目。入大肠兼可润肠通便。为目疾要药。近年常用于肝阳上亢型高血压。

《民间验方1》高脂血症

决明子每日20~30g,开水泡后代茶饮用，每日ml。

《民间验方2》霉菌性阴道炎

决明子30g,加水煮沸后熏洗外阴及阴道，每日1次。每次15~20分钟，10日为1疗程

《民间验方3》目赤肿痛或风热头痛

决明子散《济生方》：决明子，石决明，菊花，蔓荆子，黄芩，石膏，芍药，川芎，木贼，羌活。甘草。

《民间验方4》急性乳腺炎初期

决明子25~g,水煎服每天1剂。《中医杂志》

《民间验方5》男性乳房发育

生草决明25~50g,开水冲泡代茶饮用；或将本品打碎研面，每次25g,每天2次，开水冲服。《浙江中医》

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