Tips

喝蜂蜜水，蜂蜜可以促进胃肠吸收，加速食物的分解，

所以能很大意义上的缓解便秘。

好处：润肺解毒，蜂蜜有止咳润肺的功效，如果加一个雪梨效果更佳！

喝茶排毒，百年畅清茶可以调节肠道系统，排除体内残留的毒素，

从最大限度上解除便秘，长期喝效果最佳。

解腻，油腻的东西吃多了也不利于消化，这个时候需要喝一杯茶来分

解多余的脂肪，保证畅通！