抑郁症有三怕，怕痛、怕想、怕失望！

感到躯体反应，从头到脚哪哪都不舒服，这时候去检查呢又没有什么问题。

胡思乱想的想，疑神疑鬼的想，脑子里面就像挂了一根弦一样根本停不下来。

非常在乎甚至放大别人的想法，怕失望，怕自己做的不够好，遇到任何事情先责怪自己，把委屈都压在心里，得不到释放。

分享一碗“释忧汤”，趁着立秋喝起来！

材料：玉竹、沙参和麦冬

玉竹：味甘，性微寒，归肺、胃经，养阴润燥、生津止渴，适用于肺胃阴伤，平虚火，聚阳气的效果。

沙参：通常指的是北沙参，具有滋阴清热、润肺止咳的功效，适用于阴虚引起的焦虑、烦躁的症状。

麦冬：味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，主要功效为滋阴润肺、生津止渴、清心安神，适用于阴虚引起的口干舌燥、干咳无痰、心烦失眠等症状。

以上三种材料1:1配比，平时可以煮茶喝，根据个人口味加点冰糖提味。

我的一个患者，眼神涣散，反应迟钝，干什么事都会小心翼翼，每天都感觉自己又累又痛，做检查又查不出来，浑身浮肿。

刻诊：舌红少苔，脉细数。

辨证：阴虚火旺、心神失养

开方：玉竹、麦冬、天冬、生地、玄参、石斛、花粉沙参、乌梅、甘草